Estratégias simples e imediatas para você viver com mais leveza no dia a dia.

Mente Serena: o guia prático para aliviar o estresse e retomar o controle da sua rotina

Leitura ideal para quem sente a mente acelerada e quer começar por passos simples

Talvez sua mente esteja carregando mais preocupações do que deveria

Imagine sentir mais calma, clareza e controle sem depender de soluções complicadas

Aprender a desacelerar em momentos de tensão com a técnica de respiração 4-7-8 e outras práticas simples.

Reduzir o excesso de estímulos e organizar melhor o que entra na sua mente ao longo do dia.

Criar uma rotina mais leve, com menos sobrecarga, menos culpa e mais espaço para o que importa.

Ter um plano claro para aplicar pequenas mudanças com constância e manter sua paz no longo prazo.

O alívio não começa quando tudo fica perfeito. Ele começa quando você aprende o que fazer.

O e-book reúne práticas objetivas para ajudar você a respirar melhor, reduzir estímulos, organizar sua rotina e cuidar do seu diálogo interno.

Por isso criamos o e-book Mente Serena

Seu guia prático para aplicar hoje e sentir mais leveza já nos próximos dias

O Mente Serena é um material digital direto ao ponto, criado para ajudar pessoas sobrecarregadas a lidarem melhor com o estresse do cotidiano. Você vai encontrar orientações práticas, linguagem simples e técnicas que podem ser aplicadas mesmo em dias corridos.

O Mente Serena é ideal para você que...

  • Sente a mente acelerada e tem dificuldade para desacelerar
  • Percebe o estresse afetando sua energia, foco ou sono
  • Quer orientações simples, sem linguagem complicada
  • Busca pequenas mudanças possíveis de aplicar no dia a dia
  • Deseja se sentir mais no controle da própria rotina
  • Quer começar por um material leve, acessível e direto ao ponto

Valor total: R$ 89,60

oferta de lançamento por apenas

R$ 24,90

ou em até 2x no cartão

QUERO ACESSAR O MENTE SERENA

Liliane Prado

Sou empreendedora e criadora da Mente Ativa Store, plataforma dedicada à criação e curadoria de e-books e materiais digitais voltados ao desenvolvimento pessoal, bem-estar emocional e educação prática.

Os conteúdos são desenvolvidos com apoio de inteligência artificial, aliados à curadoria humana, pesquisa e organização estratégica da informação, sempre com foco em tornar o conhecimento mais simples, acessível e aplicável à vida real.

Aviso: este material possui caráter informativo e educacional e não substitui acompanhamento profissional especializado.

Dúvidas Frequentes

O que é exatamente o e-book Mente Serena?
O Mente Serena é um guia prático com estratégias simples para aliviar o estresse, organizar a mente e retomar o controle da rotina. O foco é aplicação imediata.
Ele é indicado para pessoas que se sentem sobrecarregadas, com mente acelerada, dificuldade para relaxar ou que desejam começar com orientações acessíveis e objetivas.
Após a confirmação do pagamento, você recebe acesso ao material digital e aos bônus informados na oferta.
Sim. Esta versão da oferta inclui o e-book, o áudio guiado, o checklist antiestresse e o desafio prático de 7 dias.
O conteúdo foi pensado para ser colocado em prática desde o primeiro dia. Algumas técnicas podem ser testadas imediatamente após a leitura.
Não. O material é informativo e educacional. Ele não substitui atendimento psicológico, médico ou qualquer acompanhamento profissional especializado.
Sim. Por ser digital, você poderá acessar o material em celular, computador ou tablet, conforme o formato final disponibilizado.
Sim. O pagamento pode ser feito por plataformas seguras integradas ao seu WordPress.
Sim. Após importar, você poderá ajustar preço, link do checkout, WhatsApp, imagens e qualquer texto diretamente no Elementor.

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